日期：2016-8-26 19:37:17

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    辟谷是中国道家千年以来传承的养生术，源自道家养生中的“不食五谷”，源于先秦，流行于唐朝；自古以来为众多帝王、商贾、将相、习武、从医、修道人士所青睐，真正的辟谷和单纯的绝食不同，辟谷是不用任何代餐、水果、饮料或保健品，只喝含有维生素的菜汤，不是“不吃饭“，而是从食饭到食气，暂闭人体的后天能量循环系统，开启自身的先天能量系统，通过吐纳、调息、引导等动功的训练、道家打坐静功和卧功的修习，让自身元气和大自然能量结合炼成一种浑圆之“炁“(qi)，达到气足不思食的状态。

    编辑：崔庆庆